Zen Meditationskurs –
Sommerspecial in Frankfurt

vom 02. 08. – 20.09.2022
Dienstags von 19.00 – 21.00 Uhr

Ein Sommer-Zenkurs für Meditations-Interessierte und erfahrene Meditierende, die das Hamsterrad des Alltags für einen Augenblick ganz bewusst anhalten und gemeinsam in die Meditationspraxis eintauchen möchten.

Die Jahrtausendalte Zen Meditations-Praxis ist ein wunderbarer Übungsweg, der uns hilft, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen. Ein erster Schritt heißt: Anhalten, sich in aufrechter Haltung auf seinen Meditationsplatz setzen und dem leisen Klang der Stille zuwenden. Eine innere Klarheit entstehen lassen. Klarheit, die wir benötigen, um unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren, neue Energie aufzutanken und gelassener mit unserem Alltag umzugehen.

Dieser Zen Meditationskurs in Frankfurt ist für dich:

  • Wenn du dir einmal pro Woche eine kurze Auszeit vom Alltag gönnen, neue Energie auftanken und in deine innere Balance kommen möchtest.
  • Wenn Du einen Einstieg in die Meditation finden oder deine Meditationspraxis vertiefen möchtest.
  • Wenn du in der Gruppe meditieren und die besondere Kraft der Stille in Verbundenheit genießen möchtest.

Der Zen-Meditation Sommerkurs ist für Anfänger*innen und erfahrene Meditierende geeignet.

Das erwartet dich im Zen Meditation Sommerspecial:

  • gemeinsame Zazen-Runden (Sitzen in Stille)
  • geführte Meditationen & Impulse
  • Gehmeditation
  • eine kleine Teezeremonie

Eine Einführung in die Zen Meditation erfolgt am ersten Abend.

Datum:
Zen Meditation Sommerspecial vom 02.08. – 20.09.2022
8 Abende, jeweils Dienstags von 19.00 – 21.00 Uhr

Seminargebühr:
Euro 120,- p.P.

Ermäßigung für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage.

Leitung:
Kerstin Huber | Coach & Meditations-Trainerin

Veranstaltungsort:
ASHTANGA YOGA RAUM Frankfurt
60316 Frankfurt
Ingolstädter Straße 38 (Ecke Wittelsbacher Allee 41)

Verkehrsgünstig, zwischen dem Frankfurter Nordend und dem angrenzenden Ostend gelegen, befindet sich das schöne ASHTANGA YOGA RAUM Studio. Die gepflegten Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und empfangen euch mit einer warmherzigen Energie. Ein wunderbarer Ort, um gemeinsam in die kraftvolle Stille der Meditation einzutauchen.

Bildquelle: iStock | Firmafotografen

Anmeldung

zum Zen Meditationskurs – Sommerspecial

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