Zen Meditation 2025
Abendkurse in Frankfurt
jeweils Dienstags von 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Das Hamsterrad des Alltags für einen Augenblick ganz bewusst anhalten und gemeinsam in die Meditationspraxis eintauchen. Ein Angebot für Meditations-Einsteiger und erfahrene Meditierende.
Die Jahrtausendalte Zen Meditations-Praxis ist ein wunderbarer Übungsweg, der uns hilft, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen. Ein erster Schritt heißt: anhalten, sich in angenehm aufgerichteter Haltung auf seinem Meditationsplatz niederlassen und dem leisen Klang der Stille zuwenden. Eine innere Klarheit entstehen lassen. Klarheit, die wir benötigen, um unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren, neue Energie aufzutanken und gelassener mit unserem Alltag umzugehen.
Diese Zen Meditationskurse in Frankfurt sind für dich:
- Wenn du dir einmal pro Woche eine kurze Auszeit vom Alltag gönnen, neue Energie auftanken und in deine innere Balance kommen möchtest.
- Wenn Du einen Einstieg in die Meditation finden oder deine Meditationspraxis vertiefen möchtest.
- Wenn du in der Gruppe meditieren und die besondere Kraft der Stille in Verbundenheit genießen möchtest.
Diese Zen-Kurse sind für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet.
Das erwartet dich in unseren Zen-Kursen:
- gemeinsame Zazen-Runden (Sitzen in Stille)
- geführte Meditationen & Impulse
- Gehmeditation
- kleine Teezeremonie
- persönliches Einzeltraining (Taiwa)
Termine:
Kursblöcke mit jeweils 6 Dienstagabenden
Der Kurs-Einstieg ist jeweils an den ersten beiden Abenden eines Kurs-Blocks möglich.
2025
Kurs 1 vom 07.01. – 11.02.2025
Kurs 2 vom 18.02. – 25.03.2025
Kurs 3 vom 01.04. – 06.05.2025
Kurs 4 vom 13.05. – 17.06.2025
Kurs 5 vom 24.06. – 29.07.2025
Kurs 6 vom 19.08. – 23.09.2025
Kurs 7 vom 30.09. – 04.11.2025
Kurs 8 vom 11.11. – 16.12.2025
jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr
Seminargebühr:
je Kursblock Euro 90,- p.P.
Ermäßigung für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage.
Rücktritt:
Ein Rücktritt ist bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach werden 100% der Kursgebühr berechnet.
Leitung:
Kerstin Huber | Systemischer Coach & Meditations-Trainerin
Veranstaltungsort:
ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
60316 Frankfurt
Ingolstädter Straße 38 (Ecke Wittelsbacher Allee 41)
Verkehrsgünstig, zwischen dem Frankfurter Nordend und dem angrenzenden Ostend gelegen, befindet sich der schöne ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT. Die gepflegten Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und empfangen euch mit einer warmherzigen Energie. Ein wunderbarer Ort, um gemeinsam in die kraftvolle Stille der Meditation einzutauchen.
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