Zen Meditation in Frankfurt 2026
Ruhe – Klarheit und neue Energie
Abendkurse jeweils Dienstags von 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Halte das Hamsterrad des Alltags für einen Moment bewusst an. Tauche ein in die Zen Meditation in Frankfurt und entdecke die heilsame Kraft der Stille – für mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Balance. Dieses Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Meditierende, die in Frankfurt eine Rückzugsort für einen Augenblick der Stille und Achtsamkeit suchen.
Die jahrtausendealte Praxis der Zen Meditation ist ein bewährter Übungsweg, um innere Ruhe und Klarheit zu finden. Sie hilft uns, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Der erste Schritt ist einfach – und doch tiefgreifend: innehalten, sich in aufrechter, angenehmer Haltung niederlassen und dem leisen Klang der Stille lauschen. So entsteht Raum für innere Klarheit – Klarheit, die uns ermöglicht, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken, neue Energie zu schöpfen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Für wen sind diese Zen Meditationskurse in Frankfurt geeignet?
- Wenn du dir einmal pro Woche eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnen, neue Energie auftanken und in deine innere Balance kommen möchtest
- Wenn Du einen Einstieg in die Meditation suchst oder deine bestehende Meditationspraxis vertiefen möchtest
- Wenn du in der Gruppe meditieren und die besondere Kraft der Stille in Verbundenheit genießen möchtest
Diese Zen-Kurse unterstützen dich darin, Schritt für Schritt mehr Klarheit und Gelassenheit zu entfalten und deine innere Balance zu vertiefen.
Egal ob du Anfänger oder erfahrener Meditierender bist – in unseren Zen Meditationskursen in Frankfurt bist du herzlich willkommen, die Kraft der Stille neu zu entdecken.
Das erwartet dich in unseren Zen-Kursen:
- gemeinsame Zazen-Runden (Sitzen in Stille)
- geführte Meditationen & Impulse
- Gehmeditation
- kleine Teezeremonie
- persönliches Einzeltraining (Taiwa)
Termine 2026:
Kursblöcke mit jeweils 6 Dienstagabenden
Der Kurs-Einstieg ist jeweils an den ersten beiden Abenden eines Kurs-Blocks möglich.
Kurs 1 vom 06.01. – 10.02.2026
Kurs 2 vom 17.02. – 24.03.2026
Kurs 3 vom 31.03. – 05.05.2026
Kurs 4 vom 12.05. – 16.06.2026
Kurs 5 vom 23.06. – 28.07.2026
Kurs 6 vom 18.08. – 22.09.2026
Kurs 7 vom 29.09. – 03.11.2026
Kurs 8 vom 10.11. – 15.12.2025
jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr
Seminargebühr:
je Kursblock Euro 90,- p.P.
Ermäßigung für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage.
Rücktritt:
Ein Rücktritt ist bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach werden 100% der Kursgebühr berechnet.
Leitung:
Kerstin Huber | Systemischer Coach & Meditations-Trainerin
Veranstaltungsort:
ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
60316 Frankfurt
Ingolstädter Straße 38 (Ecke Wittelsbacher Allee 41)
Verkehrsgünstig, zwischen dem Frankfurter Nordend und dem angrenzenden Ostend gelegen, befindet sich der schöne ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT. Die gepflegten Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und empfangen euch mit einer warmherzigen Energie. Ein wunderbarer Ort, um gemeinsam in die kraftvolle Stille der Meditation einzutauchen.
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