Zen Meditation 2023 – Abendkurse in Frankfurt

jeweils Dienstags von 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
im ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT

Hamsterrad des Alltags für einen Augenblick ganz bewusst anhalten und gemeinsam in die Meditationspraxis eintauchen. Ein Angebot für Meditations-Einsteiger und erfahrene Meditierende.

Die Jahrtausendalte Zen Meditations-Praxis ist ein wunderbarer Übungsweg, der uns hilft, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen. Ein erster Schritt heißt: anhalten, sich in angenehm aufgerichteter Haltung auf seinem Meditationsplatz niederlassen und dem leisen Klang der Stille zuwenden. Eine innere Klarheit entstehen lassen. Klarheit, die wir benötigen, um unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu fokussieren, neue Energie aufzutanken und gelassener mit unserem Alltag umzugehen.

Diese Zen Meditationskurse in Frankfurt sind für dich:

  • Wenn du dir einmal pro Woche eine kurze Auszeit vom Alltag gönnen, neue Energie auftanken und in deine innere Balance kommen möchtest.
  • Wenn Du einen Einstieg in die Meditation finden oder deine Meditationspraxis vertiefen möchtest.
  • Wenn du in der Gruppe meditieren und die besondere Kraft der Stille in Verbundenheit genießen möchtest.

Diese Zen-Kurse sind für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet.

Das erwartet dich in unseren Zen-Kursen:

  • gemeinsame Zazen-Runden (Sitzen in Stille)
  • geführte Meditationen & Impulse
  • Gehmeditation
  • kleine Teezeremonie
  • persönliches Einzeltraining (Taiwa)

Ein Einstieg in die Zen Meditation ist jeweils an den ersten beiden Kursabenden möglich.

Termine:
Kurseinheiten mit jeweils 6 Dienstagabenden

2023
Kurs 2 vom 21.02. –  28.03.2023
Kurs 3 vom 04.04. – 09.05.2023
Kurs 4 vom 16.05.  – 20.06.2023
Kurs 5 vom 27.06.  – 01.08.2023
Kurs 6 vom 22.08. –  26.09.2023
Kurs 7 vom 03.10.  –  07.11.2023
Kurs 8 vom 14.11.   –  19.12.2023

jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr

Der Kurseinstieg ist jeweils an den ersten beiden Abenden einer Kurseinheit möglich.

Seminargebühr:
je Kurseinheit Euro 90,- p.P.

Ermäßigung für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage.

Leitung:
Kerstin Huber | Coach & Meditations-Trainerin

Veranstaltungsort:
ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
60316 Frankfurt
Ingolstädter Straße 38 (Ecke Wittelsbacher Allee 41)

Verkehrsgünstig, zwischen dem Frankfurter Nordend und dem angrenzenden Ostend gelegen, befindet sich der schöne ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT. Die gepflegten Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und empfangen euch mit einer warmherzigen Energie. Ein wunderbarer Ort, um gemeinsam in die kraftvolle Stille der Meditation einzutauchen.

Bildquelle: iStock | Firmafotografen

Anmeldung zum Zen-Kurs im Ashtanga Yogaraum Frankfurt



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