Zen Meditation im Kloster

Wochenend-Retreats für Anfänger & Fortgeschrittene

An inspirierenden Kloster-Standorten bietet Zen Frankfurt City Meditations-Retreats für Anfänger und Fortgeschrittene an. Die besondere Atmosphäre im Kloster eignet sich wunderbar dafür, im Rahmen eines Meditations-Retreats, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und in gemeinsamen Meditations-Runden in die Kraft der Stille einzutauchen.

Diese 2 bzw. 3-tägigen Wochenend-Retreats im Kloster, finden unter der Leitung von Wolfgang Moku Dou Fox, Zen Meditations-Lehrer im Daishin Zen, und Kerstin Huber, systemischer Coach und Zen-Trainerin, statt und bieten einen angenehm strukturierten Ablauf.

Für Anfänger ist ausreichend Zeit zur Einführung vorgesehen, um sich mit den Abläufen, Sitzhaltung und Atemtechnik im Zen vertraut zu machen und diese in die Praxis umzusetzen. Erfahrene Meditierende können ihre Meditationspraxis vertiefen und neue Impulse erhalten.

Neben Zazen, dem Sitzen in Kraft und Stille, gehören Kinhin, die Gehmeditation, Sarei, die Kleine Teezeremonie, Rezitation sowie leichte Bewegungseinheiten zum Seminarablauf eine Kloster-Wochenendes.

Ergänzt wird der Programmablauf durch Taiwa, dem persönlichen 4-Augen Meditations-Einzel-Coaching, das eine wertvolle Unterstützung für die Teilnehmer darstellt. Die Seminare finden teilweise im Schweigen statt. Diese Meditationspraxis ist Religionsunabhängig und frei von Dogmen. Jedem Wochenende ist ein zusätzlicher Themenschwerpunkt mit Impulsen und Übungen gewidmet

Wen sprechen wir an?
Menschen, die ihrer Sehnsucht nach Stille, Klarheit und Orientierung folgen möchten.

Weitere Infos, Termine und Anmeldung über: www.zen-frankfurt-city.de

 

Kloster-Standorte:

Kloster Jakobsberg in Ockenheim/Bingen Hoch über dem Rheintal, inmitten einmalig schöner Natur und umgeben von Weinbergen, liegt das Kloster Jakobsberg in Bingen/Ockenheim. Gut erreichbar von Frankfurt aus, ist das Kloster Jakobsberg ein wunderschöne Standort für unsere Zen Meditations-Wochenenden.

Die ruhige, durch und durch friedvolle Ausstrahlung die von dieser liebevoll angelegten Klosteranlage ausgeht, lädt dazu ein, einen Augenblick Abstand vom Alltag zu nehmen, in die Stille einzutauchen und neue Kraft aufzutanken. Ein Spaziergang durch die klostereigene Weinlaube oder ein kurzes Innehalten, um den Blick über die Rheinebene schweifen zu lassen, sind ein Genuss für die Seele.

Das Kloster Jakobsberg ist ein wunderbarer Ort für eine Auszeit und ein wunderbarer Ort, um gemeinsam in kraftvoller Stille zu meditieren. 12 benediktinische Mönche und Schwestern sowie ein nettes Mitarbeiter-Team wirken und arbeiten mit Freude und Herzlichkeit in diesem Klosterbetrieb.

Kloster Oberzell in Zell am Main Eine Oase wohltuender Freundlichkeit und gepflegter Atmosphäre erwartet die Gäste des Klosters Oberzell in Zell am Main. Am Rand von Würzburg gelegen und dennoch in angenehmer Stille, bietet die eindrucksvolle Klosteranlage einen wunderbaren Rahmen, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie aufzutanken.

Zwischen Geschichte und Zukunft, zwischen Tradition und Moderne, beeindruckt das Kloster mit seiner historischen barocken Architektur und einem malerischen Blick auf den Main. Der Gästebereich mit dem Haus Klara ist wie geschaffen für eine Auszeit und ein idealer Ort, um in die kraftvolle Stille der Meditation einzutauchen. Kleine Plätze, Nischen und Grünflächen laden zum Verweilen ein. Ein Spaziergang durch den liebevoll angelegten Kräutergarten ist ein “muss“ für jeden Besucher.

Bei den Oberzeller Franziskanerinen, die im Kloster leben und arbeiten, wird Gastfreundschaft und menschliche Wärme großgeschrieben. Der Mensch steht hier im Mittelpunkt ihres Wirkens. Dies spiegelt sich im gesamten Klosterambiente wider. Die Einladung der Franziskanerinnen lautet: „auf dass Sie bei uns in gepflegter Atmosphäre auftanken und sich zu neuen Taten inspirieren lassen können“.

Bildquelle: K. Huber

Weitere Infos, Termine & Anmeldung für
Zen Meditation im Kloster:

www.zen-frankfurt-city.de

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Aufblühen statt ausbrennen. Kraft und Energie auftanken. Mit stillen und geführten Meditationen, Achtsamkeits Übungen und Impulsen für den Alltag.

IKIGAI – wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen…

23. Nov. 2024 in Frankfurt. Achtsamkeitsbasierter Workshop. Eine wertvolle und kreative Unterstützung auf deinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung.

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Tages-Workshops in Burg Echzell, nahe Frankfurt. Das feine Zusammenspiel von Zen Meditation & Intuitivem Bogenschießen erleben. Ein ideales Training für Körper und Geist.

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Nächster Kurseinstieg am 25. Juni / 02. Juli 24 im Ashtanga Yoga Raum Frankfurt. 6-Wochen Abendkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Für Kraft & Energie im Alltag.