Zen Meditation & Intuitives Bogenschießen Tages-Workshops
Mit diesem Zen- und Bogentag bieten wir interessierten Menschen die Möglichkeit, das Zusammenspiel von Zen Meditation und Bogenschießen kennenzulernen.
Wir sind achtsam, im Hier und Jetzt.
Unsere Aufmerksamkeit ist auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet.
Beim Bogenschießen konzentrieren wir uns auf unsere Körperhaltung, den Bogen, den Pfeil, das Ziel. Mit jedem Pfeil, den du loslässt, kommst du dir selbst ein bisschen näher. Irgendwann ist alles eins. Du, dein Bogen, dein Ziel. Du bist das Ziel.
Auf unserem Meditationsplatz richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. Zazen, sitzen in Stille. Den Körper wahrnehmen, den Atem beobachten, Gedanken loslassen, den Geist zur Ruhe kommen lassen. Von den Klängen im Außen, in den Klang der Stille eintauchen.
Zen und Bogenschießen – ein wunderbares Training für Körper und Geist. Eine wunderbare Achtsamkeitsübung, die wir in unseren Alltag übertragen können.
Für wen ist dieser Zen- und Bogentag interessant?
- Für Menschen, die beide Aspekte von Meditation kennenlernen möchten: Dynamik & Stille
- Für Menschen, die Energie aufbauen und in ihre innere Balance kommen möchten
- Für Menschen, die auf der Suche nach Orientierung und neuen Impulsen in ihrem Leben sind
Was erwartet dich an diesem Tag?
Eine Einführung in die Praxis des Bogenschießens und der Zen Meditation.
Beim Intuitiven Bogenschießen wirst du mit den Grundlagen des Bogenschießens und dem Zusammenspiel von Körper und Geist vertraut gemacht und setzt diese auch gleich in die Praxis um.
In der Zen Meditation lernst du unterschiedliche Sitzhaltungen und Atemtechnik kennen. In angeleiteten Meditationseinheiten üben wir zunächst das Sitzen in Stille und wie wir mit unserem Körper und Geist in der Meditation umgehen.
Dieser Zen- und Bogentag wird mit kleiner Teilnehmerzahl durchgeführt. Die Begleitung und Betreuung erfolgt durch einen erfahrenen Bogen-Trainer und eine erfahrene Zen-Trainerin
Teilnehmerzahl
6 – 12 Teilnehmer
Teilnahme-Voraussetzungen
Jeder Teilnehmer ab 18 Jahren ist herzlich willkommen. Meditations- und Bogenerfahrung sind nicht erforderlich.
Termine 2026:
Sonntag, 27.09.2026 – ausgebucht
von 10.00 bis 17.30 Uhr
Termine 2027:
Sonntag, 23. 05.2027
Sonntag, 13.06.2027
Sonntag, 25.07.2027
Sonntag, 05.09.2027
Sonntag, 26.09.2027
Sonntag, 10.10.2027
jeweils von 10.00 bis 17.30 Uhr
Leitung
Kerstin Huber | Systemischer Coach, Trainerin für Achtsamkeit & Meditation
Michael Weber | Bogen-Trainer & Coach
Kosten (inkl. Verpflegung und Mittagessen)
175,– p. P.
Verpflegung während des Workshops
Wasser, Kaffee, Tee und Gebäck in den Pausen
Vegetarischer Mittagsbrunch
Rücktrittsbedingungen
bei Rücktritt von einem gebuchten Termin fallen folgende Rücktrittsgebühren an:
bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenfreie Stornierung
13 – 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der ausgeschriebenen Kosten
ab 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 80 % der ausgeschriebenen Kosten
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittskostenversicherung
Veranstaltungsort
Forsthaus Echzell (Gelände der Internatsschule Lucius)
Forsthaus 1
61209 Echzell
Nur rund 45 km von Frankfurt entfernt liegt das Institut Lucius auf dem großzügigen Gelände des über 300 Jahre alten ehemaligen Forsthauses in Echzell.
Ruhig und unmittelbar am Waldrand gelegen, verbindet dieser besondere Ort auf harmonische Weise Tradition, Natur und Moderne – und schafft damit einen wunderbaren Rahmen für Zen Meditation, Achtsamkeit und intuitives Bogenschießen.
Für unsere Zen Meditation stehen uns geschützte Räumlichkeiten zur Verfügung. Der weitläufige Außenbereich bietet viel Raum für das Bogenschießen in naturnaher Atmosphäre. Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, können wir auf eine großzügige Indoor-Sporthalle ausweichen.
Ein besonderer Ort für einen besonderen Tag.
Bildquelle: Pixabay
Anmeldung
Zen Meditation & Intuitives Bogenschießen
Wenn du dich über das Anmeldeformular zu einem Seminar anmeldest, werden die Angaben aus dem Formular inklusive der von dir dort angegebenen Kontaktdaten zur Bearbeitung deiner Buchung und für den Fall von Anschlussfragen bei mir gespeichert. Diese Daten gebe ich nicht ohne deine Einwilligung weiter. Beachte bitte auch die weiteren Informationen zum Datenschutz und Widerrufhinweise sowie die gültigen AGB.